□投稿者/ 管理人 付き人(8回)-(2006/09/03(Sun) 18:15:38)
| 返信がおそくなり大変申し訳ありません。
仕事とストレスは無縁ではないので、なかなか避けられませんね。しかも週末の休みに頭痛になるので、せっかくの休みが台無し・・・
わたしも、土日も仕事をしていれば頭痛もこないという状況もかつてはありました。
本末転倒ですが。
平日の発作の際に病院へ行かれているようですが、頭痛の中、外出するのは相当負担が大きいので、あらかじめ処方してもらっておいて職場で飲むということも可能かもしれませんね。
私の場合、トリプタン系の薬は１００％ではないですが、かなり症状が軽くなり吐かずに回復できることもあります。効かないときはさっぱりでしたが（涙
数種類ありますので、体質にあうものが見つかるまで、いくつか試してみたらよいかと思います。
薬を飲んだ場合でも、何とか仕事ができるようになるまで数時間はかかってしまったりするので、職場でやや暗くして横になれるスペースを提供してもらえるとよいのですけどね。診療所などがあれば一度相談してみるのもよいし、衛生管理者がいらっしゃいましたら相談してみたらいいとおもいます。
最近は、偏頭痛も世間でかなり知られるようになってきたので、職場で理解が得られると余計なストレスを感じずにすみますよね。 周囲のサポートなどで仕事の環境が改善されるとよいのですが・・・
運動などで体を動かすことで、日々のストレスが解消されることもあるかもしれません。ただ、私の場合、朝ごはんを食べないで休日に体を動かすと即頭痛になるようです。
個人的な意見になりますが、偏頭痛患者の割合は、実際かなり高いので理解が得られるようにまずは職場で相談されるとよいのではないかと思います。勤務中にストレスを解消できる休憩時間や環境、発作時に休憩できる環境が整えば、まだ転職を考えずに自分の能力を生かした仕事が続けられるのではないかなというきがします。
うまく頭痛と付き合うきっかけが見つかるといいですね。お大事に。
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ストレス・・・
/ かのん (06/08/10(Thu) 17:57) #554 
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